妊娠中の便秘にオリゴ糖が効果ありでした

妊娠中便秘オリゴ糖

 

オリゴ糖が妊娠中の便秘に良く効きました。

 

妊娠中はホルモンバランスの変化により便秘になりやすいのですが、
私も妊娠初期の頃は便秘に悩まされました。

 

でもあまりいきんじゃいけないし、初期は大事な時期なので、便秘薬などの薬はあまり飲みたくない・・・

 

と思い、他の健康食品で快便になる方法はないかな?と調べていたところ、
「オリゴ糖がいい」という情報を耳にし、すぐに買ってみたんです。

 

カイテキオリゴで妊娠中の便秘が快便に!

妊娠中便秘オリゴ糖

 

私が購入したのはこのカイテキオリゴ

 

オリゴ糖って他にも色々種類があるんですが、
日本で一番売れているオリゴ糖とのことなので、気になったのでこれを購入しました。

 

飲み方は私の場合、ノンカフェインのコーヒーや紅茶に入れて飲んでいましたね。

 

お味噌汁なんかに入れてもよいそうですが、私は飲み物に入れました。

 

甘さ自体は少量なのでほとんど感じられず、なめるとほんのり甘い程度です。
白砂糖の甘さと比べたら全然比べ物になりません。

 

また、後に購入した「するっと抹茶」に入れて一緒に飲んだりしていました。

 

このカイテキオリゴを食生活に摂り入れ始めてから、
するりと出るようになり、便秘が改善されたのです!

 

(私個人の体験談で、必ずしも効果を保証するものではありません)

 

カイテキオリゴは30種類以上の善玉菌をサポート

 

カイテキオリゴがなぜこんなに効いたのかというと、
おそらく、腸内にあるほとんどの種類の善玉菌をサポートしてくれるからだと思います。

 

そもそも、オリゴ糖は、腸内の善玉菌を増やしてくれる作用があるのですが、

 

オリゴ糖って、実はいろいろ種類があって、
それぞれサポートが得意な善玉菌の種類が違うんだそうです。

 

なので、1種類のオリゴ糖だけ飲んでもあまり意味がないんだとか・・・

 

そういった欠点を無くすために、カイテキオリゴ糖はすべての善玉菌へ作用するように作られているんだそうです。

 

腸内環境が整ったことにより、毎日の排便が苦痛でなくなり、
しっかり快便体質に変わって行けたんだと思います。

 

するっと抹茶との相性も抜群

 

妊娠中便秘オリゴ糖
そして、便秘解消にもう一つ役立ってくれたのが、するっと抹茶でした。

 

この抹茶飲料もするっと出るお手伝いをしてくれるんですが、オリゴ糖との相性が抜群なので、

 

するっと抹茶にカイテキオリゴを入れて飲み始めると、
出産までほとんど便秘を感じたことがありませんでした。

 

ノンカフェインなので、出産後授乳中も飲み続けましたが、相変わらず快便です♪

 

腸内フローラが乱れていて便秘になっている人にはぜひ試してもらいたいコンビですね!

 

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